Michel Montignac (8 cărţi)

La douăzeci de ani după publicarea celebrei Mănânc, slăbesc şi mă menţin (apărută la editura Litera în 2009), Michel Montignac vă oferă 100 de noi reţete, care vă vor ajuta să aplicaţi » ...mai mult

Cu secole în urmă, ciocolata era considerată mai preţioasă decât aurul. Chiar şi în prezent ea a rămas un sinonim al luxului şi al delectării, probabil, cel mai iubit aliment dulce din lume. » ...mai mult

Pentru ca femeile sunt, sa recunoastem, mai preocupate de aspectul lor fizic, aceasta carte, se adreseaza in primul rand lor. Cele doua etape ale dietei Montignac (Faza I, centrata pe pierderea intensiva » ...mai mult

Graţie dietei sale de succes, Michel Montignac s-a impus ca iniţiator al unei abordări revoluţionare în domeniul regimurilor de slăbit: pentru a scăpa de kilogramele nedorite, nu trebuie să ne » ...mai mult

În ultimii patruzeci de ani, procentul de copii obezi a crescut de cinci ori în ţările occidentale. În Statele Unite se dublează la fiecare cinci ani. Și în țara noastră, statisticile privind » ...mai mult

Bolile cardiovasculare reprezintă prima cauză a mortalităţii la nivel mondial, fiind responsabile de un deces din trei. Studiile ştiinţifice demonstrează că alimentaţia este unul dintre » ...mai mult

Pomenit în Biblie, uleiul de măsline a fost unul dintre alimentele esenţiale pentru multe civilizaţii antice. Mai mult, strămoşii noştri îi cunoşteau, se pare, şi virtuţile medicinale. După » ...mai mult