Zen dincolo de mindfulness - utilizarea budismului şi a psihologiei moderne în practica transformării

    Promisiunea pe care ne-o face budismul este că ne vom simţi desăvârşiţi şi că vom avea sentimentul de completitudine exact aşa cum suntem. Este o viziune frumoasă, dar şi o misiune dificilă, iar mulţi practicanţi caută scurtături în două feluri:
    • alegerea unor forme de mindfulness care au pierdut legătura cu rădăcinile filosofice şi etice ale budismului;
    • „ocolirea spiritualităţii", adică evitarea sau reprimarea unor probleme sociale ori psihologice în favoarea unui calm superficial.
    Maestrul Jules Shuzen Harris arată că aceste provocări pot fi tratate prin combinarea meditaţiei angajate cu studiul