Puterea vointei - cum functioneaza autocontrolul si ce putem face pentru a-l imbunatati

Preț: 29,90 lei
Disponibilitate: în stoc
Autor: Kelly McGonigal
Editura: Litera International
Anul publicării: 2015
Pagini: 335
Format: 13x20
DESCRIERE
Puterea vointei - cum functioneaza autocontrolul si ce putem face pentru a-l imbunatati - Kelly McGonigal
CUPRINS:
Introducere: Noţiuni elementare referitoare la puterea voinţei
CAPITOLUL 1
Vreau, nu vreau, îmi doresc: ce este voinţa şi de ce e important să o avem
CAPITOLUL 2
Instinctul voinţei: corpul nostru e făcut să se abţină de la prăjitura cu frişcă
CAPITOLUL 3
Prea obosit pentru a opune rezistenţă: de ce autocontrolul e precum un muşchi
CAPITOLUL 4
Dezlegare la păcat: de ce o faptă bună ne dă permisiunea de a păcătui
CAPITOLUL 5
Marea minciună a creierului: de ce confundăm dorinţa cu fericirea
CAPITOLUL 6
La naiba: avem tendinţa de a capitula atunci când nu ne simţim bine
CAPITOLUL 7
Scoaterea viitorului la vânzare: economia satisfacţiei de moment
CAPITOLUL 8
Infectat! De ce voinţa este contagioasă
CAPITOLUL 9
Nu citiţi acest capitol: limitele puterii lui "nu vreau"
CAPITOLUL 10
Gânduri de încheiere
MULŢUMIRI
NOTE
INDEX
Introducere: Noţiuni elementare referitoare la puterea voinţei
CAPITOLUL 1
Vreau, nu vreau, îmi doresc: ce este voinţa şi de ce e important să o avem
CAPITOLUL 2
Instinctul voinţei: corpul nostru e făcut să se abţină de la prăjitura cu frişcă
CAPITOLUL 3
Prea obosit pentru a opune rezistenţă: de ce autocontrolul e precum un muşchi
CAPITOLUL 4
Dezlegare la păcat: de ce o faptă bună ne dă permisiunea de a păcătui
CAPITOLUL 5
Marea minciună a creierului: de ce confundăm dorinţa cu fericirea
CAPITOLUL 6
La naiba: avem tendinţa de a capitula atunci când nu ne simţim bine
CAPITOLUL 7
Scoaterea viitorului la vânzare: economia satisfacţiei de moment
CAPITOLUL 8
Infectat! De ce voinţa este contagioasă
CAPITOLUL 9
Nu citiţi acest capitol: limitele puterii lui "nu vreau"
CAPITOLUL 10
Gânduri de încheiere
MULŢUMIRI
NOTE
INDEX
RECENZII