Pilula Buddha - meditație, yoga şi schimbare personală

În cartea Pilula Buddha, autorii pun meditaţia şi mindfulness-ul sub microscop. Separând adevărul de ficţiune, ei ne dezvăluie ce ne spun cercetările ştiinţifice, inclusiv studiul inovator privind efectele practicării yoga şi a meditaţiei în rândul deţinutilor, despre beneficiile şi limitările acestor tehnici.
   Subliniindu-le potenţialul, autorii atenţionează asupra consecinţelor neasteptate pe care le pot avea aceste practici, afirmând că pacea sufletească şi fericirea s-ar putea să nu fie întotdeauna rezultatul final.
   Oferind o examinare captivantă a investigaţiilor privind meditaţia transcendentală, Farias şi Wikholm realizează împreună o poveste unică despre stiinţa şi amăgirile schimbării personale.