Meditatia - Introducere in Practica Meditatiei Antroposofice

„De cuvântul «meditaţie» se leagă astăzi cele mai diferite reprezentări. Cineva se gândeşte la beţişoare parfumate, o muzică liniştită în fundal şi un senti­ment de relaxare şi eliberare din stresul cotidian: meditaţia ca stare de linişte interioară. Altcineva îşi ima­ginează un yoghin la poalele munţilor Himalaya, care îşi face exerciţiile de respiraţie şi se poate elibera în Nirvana de strânsoarea propriului corp. Între o cultură de linişte interioară, comercializată sub diferite forme în ultimul timp, şi o performanţă de vârf greu de atins pentru muritorii de rând, circulă cele mai diferite şi contradictorii imagini despre meditaţie, care tind, mai mult sau mai puţin, spre una dintre aceste extreme.

De aceea este necesar, înainte de toate, să lămurim ce se înţelege prin construirea unei vieţi meditative în sensul antroposofiei. Însă nu vom face acest lucru teoretic, prin definiţii sau printr-un şir de citate, ci prin experienţa practică pe care autorii au dobândit-o în urma cursurilor susţinute de-a lungul mai multor ani la Goetheanum, în Dornach, Elveţia. Ulterior vom indica prin exemple concrete ce înseamnă meditaţia în sens antroposofic.”



1. Meditaţia şi antroposofia 9
Despre spiritualul în om 10
Spiritualul în Univers 12
O încercare 17
Elemente ale transformării de sine
Studiul 18
Dezvoltarea morală 19
Privirea retrospectivă 23
Idee şi ideal: calea veneraţiei 25
Individualismul în viaţa meditativă 29
2. Construirea unui spaţiu interior
Propria fereastră în timp 35
Liniştea interioară 37
Contemplaţia 42
De la contemplaţie la meditaţie 43
3. Exerciţii pregătitoare
Creşterea şi ofilirea 51
Lumea sunetelor şi a vorbirii 54
4. Tipuri de meditaţie 59
Meditaţii-imagine
Exemplul 1: Meditaţia-sămânţă 60
Exemplul 2: Meditaţia-crucea cu trandafiri 63
Exemple de exerciţii pentru fortificarea capacităţii de reprezentare 64
Intensificarea atenţiei 66
Suprasenzorialul în senzorial 67
Meditaţii-zicere 71
Semnificaţia limbajului la Rudolf Steiner 72
Domenii ale limbii şi eficacitatea lor 73
Exemplul 3: Ecce homo 76
Exemplul 4: Calendarul sufletului 78
Exemplul 5: Meditaţia Pietrei Fundamentale 82
Meditaţii-propoziţie-cuvânt-semn
Exemplul 6: „Eu gândesc, mă simt...” 84
Exemplul 7: Eu gândesc lucruri şi fapte 86
Exemplul 8: Cuvintele-coloană 89
Exemplul 9: Semnul-Racului 93
5. Calea DE cunoaşterE şi arta 99
Procesul de cunoaştere şi procesul artistic 101
Asemănări şi deosebiri între calea artistică şi cea meditativă 105
Artisticul pe calea meditativă 108
6. Meditaţia şi cunoaşterea de sine
Încercări şi rătăciri 113
„Păzitorul Pragului” 115
Iubire pentru exersarea însăşi 119
Primele experienţe spirituale şi legătura lor cu viaţa 123
7. Condiţii ale unei şcoliri esoterice
Viaţă şi cunoaştere 127
Şapte condiţii pentru o viaţă meditativă 128
8. Lucrul meditativ în comunităţi
Stimulări şi piedici prin grup 133
Meditaţia în grup? 137
Discuţii despre experienţe spirituale 140
Formarea comunităţii şi meditaţia-comunitate 142
Omenirea ca şi comunitate 146
Elemente ale unei comunităţi spirituale antroposofice 149
9. Despre caracterul căii de şcolire antroposofice
I. Respectul pentru libertatea interioară a discipolului 153
II. O cale a respectului, a uimirii şi a veneraţiei 154
III. Desprinderea din conştienţa cotidiană 155
IV. Raportul dintre cunoaştere şi morală (responsabilitatea) 156
V. Unirea vieţii meditative cu practica vieţii 156
VII. Extinderea responsabilităţii 157
VIII. Calea de şcolire antroposofică este o cale creştină 159
ANEXĂ
Îndrumări pentru meditatie de Rudolf Steiner
Despre caracterul meditaţiei 163
Meditaţia-sămânţă 165
Meditaţia-crucea cu trandafiri 168
Despre încrederea pe care o putem avea în gândire şi despre esenţa sufletului gânditor –
Despre a medita 172
Exerciţiile însoţitoare 177
Configuraţii meditative 186
Eu gândesc lucruri şi fapte... 188
Punerea Pietrei Fundamentale a Societăţii Antroposofice Generale 190
Note 194
Bibliografie selectivă 196

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

scrie o recenzie