Meditaţia de opt minute. Linişteşte-ţi mintea. Schimbă-ţi viaţa

Meditaţia de opt minute. Linişteşte-ţi mintea. Schimbă-ţi viaţa
Preț: 25,00 lei
Disponibilitate: în stoc
ISBN: 978-606-8420-56-1
Editura:
Anul publicării: 2014
Pagini: 13x20

DESCRIERE

Dacă ţi-ai spus vreodată: „Mi-aş dori să meditez, dar mi se pare prea greu şi durează prea mult”, Meditaţia de opt minute este răspunsul pe care îl cauţi. Revista Time a numit acest program „cea mai americană formă de meditaţie inventată până în prezent”.

Meditaţia de opt minute este simplă, uşoară şi special concepută pentru a putea fi integrată în stilul tău de viaţă foarte ocupat. În doar opt minute pe zi, intervalul de timp dintre două reclame publicitare de la televizor, tu îţi poţi crea o practică solidă a meditaţiei care să te ţină o viaţă.

Meditaţia de opt minute este un program nou, unic în felul său, care te ajută:
• Să începi imediat să meditezi. Deschide această carte şi în doar zece minute vei experimenta starea de meditaţie.
• Să continui să meditezi prin instrucţiunile pe care ţi le pune la dispoziţie, uşoare, lipsite de jargonul de specialitate şi garantate.
• Să îţi linişteşti mintea, să îţi reduci nivelul de stres şi să experimentezi starea de pace.
• Să îţi transformi meditaţia de zi cu zi într-o minivacanţă plăcută.

În plus, ea:
• Îţi anticipează întrebările şi preocupările, răspunzându-ţi la ele într-un limbaj clar şi uşor de înţeles.
• Îţi oferă Meditaţia în timpul acţiunii, un instrument eficient pe care îl poţi aplica în toate activităţile tale de zi cu zi.
• Te conduce pe următorul nivel al meditaţiei, oferindu-ţi două secţiuni valoroase, una referitoare la „actualizare”, iar cealaltă la resursele la care merită să apelezi.
Caracteristici
Numărul de pagini: 203
Formatul în cm. (l x L x g): 13 x 20 x 1, 3
I. S. B. N.: 978-606-8420-56-1
Traducerea din limba engleză: Cristian HANU
Titlul original: 8 Minute Meditation: Quiet Your Mind. Change Your Life

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.045 sec