Ghid de Qi Gong - Exercitii de baza pentru practica zilnica

Ghid de Qi Gong - Exercitii de baza pentru practica zilnica
Preț: 24,95 lei
Disponibilitate: în stoc
ISBN: 978-973-46-5772-8
Editura:
Anul publicării: 2015
Pagini: 168
Format: 13,5x20,5

DESCRIERE

Traducere de Miruna Andriescu
Cuvint inainte de maestrul Wu
Ilustratii de Dexter Jou
 
Conform medicinei chineze, sanatatea este mentinuta de circulatia qi-ului, energia vitala cu care ne nastem, iar exercitiile de qi gong, bazate pe respiratia ritmica, lenta, in sincron cu miscarile corpului, au efecte benefice asupra sistemului nervos si cresc imunitatea organismului. Practicate de sute de ani in China, aceste exercitii devin tot mai populare si in restul lumii, fiind recomandate in paralel cu tratamentele medicale conventionale. Daniel Reid expune principiile fundamentale ale practicii qi gong si propune un program zilnic care poate fi adaptat pentru persoane de toate virstele, indiferent de conditia lor fizica. Programul cuprinde atit exercitii dinamice, de incalzire sau de relaxare, cit si exercitii in repaus, completate de numeroase explicatii si ilustratii.

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.042 sec