Fii în formă fără să mergi la sală Ghidul complet al exercițiilor de fitness pe care le poți face acasă

Preț: 69,90 lei
Disponibilitate: în stoc
Autor: Scott Tudge
Editura: Litera International
Anul publicării: 2011
Pagini: 176
Format: 21x25,5
Categoria: Sport
DESCRIERE
Data apariţie: august 2011
Crezi că nu ai timp pentru exerciţii fizice? Te-ai săturat să plăteşti mulţi bani pentru un abonament la sală pe care nici măcar nu îl foloseşti prea des? Cu ajutorul cărţii Fii în formă fără să mergi la sală!, vei descoperi cum să îţi foloseşti timpul liber pentru
a fi în formă fără costuri mari.
Cartea include:
● Exerciţii pas cu pas şi programe pe care le poţi face acasă pentru forţă, flexibilitate şi sănătate.
● Sfaturi profesioniste cu privire la elaborarea unor planuri proprii de fitness, în funcţie de ceea ce doreşti să obţii.
● Recomandări cu privire la dietă şi evitarea accidentărilor.
Scott Tudge este de zece ani antrenor personal, lucrând cu numeroşi sportivi amatori şi de performanţă. Semnează articole pentru publicaţiile Men’s Health Magazine, Top Santé şi The Times.
Crezi că nu ai timp pentru exerciţii fizice? Te-ai săturat să plăteşti mulţi bani pentru un abonament la sală pe care nici măcar nu îl foloseşti prea des? Cu ajutorul cărţii Fii în formă fără să mergi la sală!, vei descoperi cum să îţi foloseşti timpul liber pentru
a fi în formă fără costuri mari.
Cartea include:
● Exerciţii pas cu pas şi programe pe care le poţi face acasă pentru forţă, flexibilitate şi sănătate.
● Sfaturi profesioniste cu privire la elaborarea unor planuri proprii de fitness, în funcţie de ceea ce doreşti să obţii.
● Recomandări cu privire la dietă şi evitarea accidentărilor.
Scott Tudge este de zece ani antrenor personal, lucrând cu numeroşi sportivi amatori şi de performanţă. Semnează articole pentru publicaţiile Men’s Health Magazine, Top Santé şi The Times.
Accesul clienţilor
-Cărţi noi
-Promoţii
-- 22,50 lei25,00 lei (-10%)
- 55,80 lei62,00 lei (-10%)
- 79,80 lei99,75 lei (-20%)
RECENZII