Yoga si sanatatea

Stiinta (fizica, biologia, medicina) pare sa se apropie pe zi ce trece de "Marele Secret". Posibilitatea de a cuprinde intr-o singura formula, intr-o singura tasnire de gandire, aceasta insesizabila si profunda unitate a creatiei nu mai pare imposibila. Maine, descifrarea codului vietii va fi fara indoiala un joc de copil; prelungirea vietii la nesfarsit va reprezenta cucerirea viitorului mileniu. In acelasi timp se pare ca secretul se indeparteaza pe masura ce ne apropiem. Dar nu este asa tocmai pentru ca ratiunea nu poate sa-l inteleaga? Pentru ca este nevoie de un instrument mai subtil, mai sigur - o noua constiinta, care trebuie descoperita. O alta dimensiune a vietii si a corpului in care vom avea in sfarsit puterea de "a vindeca inima dureroasa a vietii", cum scria Sri Aurobindo.

Si tot el adauga: "Chiar si corpul isi va aduce aminte de Dumnezeu". Oare aici nu este vorba, de fapt, despre memoria Materiei?

Cele mai multe capitole din aceasta culegere se deschid printr-o serie de mesaje scurte sau texte scrise de Mama, urmate cel mai adesea de extrase din Convorbiri.



Cuprins



PARTEA INTAI – CAUZELE BOLILOR

I. Un dezechilibru al fiintei 9

Boala: dizarmonia fiintei interioare 9

Ruptura de echilibru 9

Relatia dintre corp si minte 24

Boli datorate yogai 25

Bolile in viata spirituala 30

II. Microbii 32

Microbii si yoga 32

Starea psihologica este mai importanta decat starea fizica 33

Ce este un microb? 36

Precepte religioase bazate pe igiena 37

III. Frica 38

Adevarata boala este frica 38

Frica si presiunea yogai 38

Frica mintala, vitala si fizica 40

Frica fizica: frica in celule 42

De ce ne este frica? 43

Frica fizica subconstienta 44

IV. Accidentele 45

Singurul remediu: egalitatea 45

Accidente provocate de o greseala pe care am comis o 45

Frica si pesimism 46

Slabire a constiintei 47

V. Fortele adverse 50

Fortele adverse si protectia divina 50

Oamenii deranjati mintal sunt posedati? 51



PARTEA A DOUA - REMEDII

I. Gratia divina 55

Natura universala si Gratia divina 55

Asa zisele legi ale Naturii 55

Putem sa ne schimbam destinul 57

Totul depinde de atitudinea noastra 58

N avem nevoie de Gratia divina 60

II. Credinta 61

Pana la urma, ceea ce vindeca este credinta 61

O rezolutie mintala nu este indeajuns 62

Credinta dinamica si incredere absoluta 63

Puterea vointei si puterea divina 65

Sa trezim credinta in celulele corpului 66

III. Aspiratia 69

Nu indragiti proasta voastra sanatate 69

Aspiratia fizica 69

Aspiratia spontana a corpului 71

IV. Pacea 73

Marile remedii 73

V. Formatiile bune 74

Alunga gandurile negre 74

Fiti intotdeauna binevoitori 74

Formatii fericite, formatii de lumina 75

Puterea de formare a mintii 76

Puterea imaginatiei 77

Efectul extraordinar al mantrelor 77

Totul depinde de starea constiintei 79

VI. Invelisul nervos 80

Invelisul nervos protejeaza corpul 80

O protectie perfecta 80

Bolile intra prin corpul subtil 82

VII. Accidentele 85

Sa fii treaz in fiecare secunda a vietii tale 85

VIII. Medici si medicamente 90

Medicina este un sacerdotiu 90

Efecte diametral opuse 92

Medicamentele ajuta corpul sa aiba incredere 92

Stiinta medicala 93

Un bob de strugure la fiecare doi pasi 94

IX. A vindeca cu forta spirituala 96

A face niste formatii bune 96

Restabilirea echilibrului printr o putere interioara 96

A vindeca in mod spiritual o boala 98

Gratia Mamei actioneaza in mod diferit pentru fiecare 99

Cand Mama decide sa intervina 99

Sri Aurobindo: miracole in minte 100

Vindecat de Sri Aurobindo 102

X. Hipnotismul 103

Hipnotismul, forma moderna de ocultism 103

XI. Durere si suferinta 105

A nu ti indragi suferinta 105

A sti sa suferi 105

Secretul spre care conduce durerea 107

Sa inveti corpul sa suporte durerea 109

A ti dirija constiinta inspre inalt 111

A obisnui corpul sa "inteleaga" 111

Sa ne folosim ratiunea 114

A elimina durerea 115

XII. Frica de moarte 118

Doua remedii 118

Trei metode 121



PARTEA A TREIA - BAZELE SANATATII

I. Obisnuintele bune 125

A proteja fericirea si sanatatea 125

De ce exista medici in ashram? 125

Educatia fizica 127

Disciplina frumusetii 132

II. Repausul, somnul si visele 137

Importanta odihnei in sādhanā 137

Repausul in actiune 138

A nu gandi 139

A se deschide, a se largi, a chema pacea 139

Schimbarea naturii somnului 141

A ne odihni inainte de a dormi 143

Tacerea mintala 143

Sa invatam sa dormim 144

Repausul Satchitānandei 146

Somnul fara vise 147

Repausul suprem 147

Cosmarurile stomacului… 151

Cosmar vital, cosmar mintal 151

Putem sa ne organizam visele 153

Somnambulismul 154

III. Alimentatia 157

Atitudinea corecta 157

Indiferenta fata de mancare 158

Obisnuinte, preferinte 159

Vechile obisnuinte 160

Atasarea fata de mancare 161

Pretinsele nevoi ale corpului 162

Detasarea completa 163

Daca mancam carne 164

Mancarea de maine 168

O ofranda adusa constiintei divine 168

Tutunul si alcoolul 169

IV. Stapanirea de sine 170

In viata trebuie sa alegem 170

Tinem la sclavia noastra 171

Sa incepem prin a asculta de ratiune 171

V. Cultura fizica 174

A dezvolta constiinta fizica 174

Yoga si disciplina fizica 174

Pentru a suporta presiunea fortelor divine 175

Baza de egalitate din fiinta exterioara 176

Ascultare, rezistenta, frumusete 177

Ce este cultura fizica 179

Puterea vointei constiente 181

Utilizarea iluminata a vointei omenesti 183

Concentrare si imprastiere 184

Cu cat dati mai mult, cu atat veti primi mai mult 186

A urmari ritmul corpului 187

O ofranda catre Divin 188

Mesaje pentru competitii 188

Rugaciunea celulelor corpului 191

In legatura cu hatha yoga 192

Femeilor, despre corpul lor 192

VI. Dificultati 199

Ati domina frica fizica 199

Frica fizica, frica vitala – lene 199

De ce oboseste corpul? 201

Deprimarea, semnul unui egoism acut 202

A stapani deprimarea 203

Risipa de energie 204

"Nevoia" de delasare 205

Plictiseala, boala cea mai raspandita 206

Interesul alunga oboseala 207

VII. Sursele de energie 208

Efortul aduce bucurie 208

Energia inepuizabila 208

Trei surse de subzistenta 210

A l vindeca pe celalalt 211



PARTEA A PATRA - CICLUL VIETII

I. Nastere si reincarnare 215

A chema un suflet 215

Aspiratia parintilor din momentul conceptiei 216

Adevarata maternitate 216

Inceperea educatiei inainte de nastere 217

Incarnarea sufletelor evoluate 218

Isi aleg marile suflete parintii? 219

Alegerea fiintei psihice 220

O lumina pe pamant 223

Incarnarea voluntara a unui suflet constient 223

Parintii fizici si drumul sufletului 225

Toate sufletele trebuie sa lupte 226

Starea de constiinta a parintilor 227

II. Tineretea, batranetea si moartea 229

A fi tanar inseamna a sti sa progresezi 229

Tinerete 230

Tineretea inseamna a progresa 231

Ceea ce ne face sa imbatranim 231

De ce inceteaza fizicul sa mai progreseze 232

Mintea paralizeaza schimburile de energii 233

Receptivitatea corpului este limitata 233

Incapacitatea corpului de a se transforma 235

A schimba obisnuintele naturii 236

"Nu, nu voi muri" 238

A face din moarte o victorie 239

III. Transformarea 241

Munca de transformare 241

Transformarea integrala 242

Lupta materiala: transformarea sau moartea 243

O armonie progresiva 244

ABC ul transformarii corpului 245

A ne inarma cu o rabdare, cu o rezistenta nesfarsita 247

Nimic nu s a facut daca totul nu s a facut 248