Factorul Omega-3. Dieta revoluţionară omega-3 pentru sănătatea creierului şi împotriva depresiei

De ani de zile, cercetătorii caută o "pilulă fermecată" care să aline atât suferinţele depresiei, cât şi alte tulburări de dispoziţie; suficient de sigură pentru femei însărcinate, mame care alăptează, copii şi vârstnici, fără efectele secundare specifice unor medicamente ca Prozac, Zoloft sau litiu. Este posibil ca această căutare să fi luat sfârşit datorită Planului de Reînnoire Omega-3, prezentat de dr. Andrew L. Stoll, director al Laboratorului de Psihofarmacologie al spitalului McLean de la Harvard.

În urma studiilor efectuate, dr. Stoll a descoperit că acizii graşi omega-3 - bine cunoscuţi pentru contribuţia lor în prevenirea bolilor de inimă, a bolii lui Crohn, a artritei reumatoide şi a cancerului - joacă un rol crucial în sănătatea psihică: induc buna dispoziţie, ascut memoria, ajută la o mai bună concentrare.
Caracteristici
# Numărul de pagini: 382
# Formatul în cm. (l x L): 15,5 x 24
# I.S.B.N.: 973-87062-5-4
# Traducerea din limba engleză: Adina Avramescu
# Titlul original: The Omega-3 Connection. The Groundbreaking Omega-3 Antidepression Diet and Brain Programm