Dieta celor patru temperamente

Corpul nostru este format din patru elemente: aerul, focul, pamântul si apa. Proportia corecta a acestora determina un temperament echilibrat. Totusi, unul dintre aceste elemente predomina întotdeauna, generând la fiecare dintre noi un temperament dominant: sanguin, melancolic, coleric sau flegmatic. Aceasta carte studiaza caracteristicile fiecarui temperament; în functie de temperamentul pe care îl avem - sanguin sau melancolic, coleric sau flegmatic - ritmul vietii, alimentatia obisnuita, riscurile de îmbolnavire, reactiile emotionale etc, nu sunt aceleasi. Mai mult decât atât, influenta elementelor în relatie cu ciclurile vietii, anotimpurile, mediul înconjurator, variaza în functie de temperament.

Teoria elementelor nu se opreste la o simpla notiune pe care am putea-o califica drept fizico-chimica. Ea vizeaza o dimensiune spirituala: într-adevar, fiecare element are opusul lui pe planul invizibil, constituind atunci o forta pozitiva pe care ne-o putem însusi, cu care ne putem armoniza si comunica. Aceasta actune delicata a elementelor produce o lucrare alchimica apta sa ne transforme si sa ne conduca spre un temperament ideal, adica echilibrat.
# Traducerea: Nicolae Constantinescu
# Titlul original: Votre santé selon les quatre tempéraments