Bucuria de a trai

Un studiu recent, referitor la efectele meditatiei asupra creierului, a descoperit ca, atunci când subiectul a început sa mediteze, activitatea neuronala dintr-o anumita zona a creierului acestuia, presupusa a avea legatura cu starea de fericire, s-a intensificat într-o incredibila proportie de 700%! Subiectul în cauza era calugarul budist Yongey Mingyur Rinpoche, caruia i-a fost atribuita, în revistele Time si National Geographic, calitatea de „cel mai fericit om de pe pamânt“.

Beneficiind de un „Cuvânt înainte“ al binecunoscutului scriitor Daniel Goleman, Bucuria de a trai pune bazele stiintifice ale capacitatii noastre de a atinge iluminarea, relaxarea si fericirea cu ajutorul meditatiei.