Biblia pentru minte şi trup. Ghidul tău personal pentru o sănătate deplină

Recunoscând faptul că mintea şi trupul sunt strâns legate, Dr. Mark vă oferă o serie de chestionare care să vă ajute să identificaţi acele bariere fundamentale de natură fizică, ambientală, emoţională şi psihologică care vă împiedică să vă valorificaţi potenţialul de sănătate deplină. Vă oferă apoi o serie de soluţii, incluzând:

# Cum să depăşiţi principalele 14 bariere din calea sănătăţii fizice şi a stării emoţionale de bine.
# Sfaturi pas cu pas referitoare la crearea unui plan personalizat de sănătate
# O trusă de unelte puternice pentru dezactivarea traumelor emoţionale din trecut şi pentru dizolvarea şabloanelor comportamentale auto-limitative
# O serie de abordări pentru a prelua controlul asupra emoţiilor dumneavoastră, pentru a scăpa de depresie, pentru a face faţă stresului şi pentru a vă atinge ţelurile legate de viaţă - şi mult mai multe.

Vă aşteaptă o viaţă mult mai sănătoasă, mai fericită şi mai plină de satisfacţii!