Alimentatia dupa grupa sangvina. 120 de retete verificate

Cartea de fata prezinta recomandari alimentare generale, adecvate fiecarei grupe sangvine, bazate pe mai multe tipuri de alimente: carne, peste, produse lactate, legume, fructe etc. Grupele sangvine sunt privite nu numai din punct de vedere al alimentatiei, ci si al sanatatii, în acest sens tinându-se cont de particularitatile fiecareia.

Lucrarea propune 120 de retete variate, pe baza de ingrediente proaspete, ecologice si bogate în elemente nutritive esentiale pentru sanatatea dumneavoastra. De asemenea, veti putea gasi si un program alimentar simplu, cu ajutorul caruia sa puteti profita din plin de "regimul grupei sangvine". Alegerea ingredientelor ce intra în compozitia retetelor a fost dictata de fiecare anotimp, autorii considerând ca natura este "cronobiologica", adica ne pune la dispozitie elementele necesare exact în momentul în care avem nevoie de ele.