Agresivitatea pasiva. Cum sa o recunosti si controlezi la tine si la ceilalti

Ni se întâmplă tuturor să mascăm furia, mânia. La unii oameni, ascunderea agresivităţii devine obişnuinţă. Astfel se naşte agresivitatea pasivă, care nu înseamnă suprimarea agresivităţii, ci doar manifestarea ei pe căi ocolite. Adevărată lovitură sub centură, agresivitatea pasivă poate crea probleme serioase oricui are de-a face cu ea. Autorii propun strategii verificate de a te confrunta cu această atitudine la tine şi la alţii. Cum să identifici agresivitatea pasivă?, cum să te confrunţi cu ea în situaţiile de viaţă cele mai diverse?, cum să demontezi comportamentul pasiv-agresiv şi să înveţi să exprimi furia într-un mod sănătos şi productiv? - iată câteva dintre întrebările cele mai importante din carte.

Cuprins:
Introducere

Partea I. Ce înseamnă agresivitatea pasivă şi de ce este un lucru atât de rău?
1 Agresivitate pasivă şi mânie latentă
2 Să înţelegem problemele asociate cu stările emoţionale nemărturisite
3 Rădăcinile din copilărie ale agresivităţii pasive

Partea a II-a. Agresivitatea pasivă în contexte de viaţă diferite
4 Cum facem faţă mâniei latente la serviciu şi la şcoală
5 Cum recunoaştem mânia latentă în cupluri şi căsnicii
6 Cum facem faţă mâniei latente din familie
7 Cum înfruntăm mânia latentă în relaţiile care s-au rupt

Partea a III-a. Cum rezolvăm problema mâniei latente
8 Să înţelegem mânia ca pe o tulburare mai profundă
9 Stop capacitării de orice fel
10 Să rescriem scenariul propriei dumneavoastră mânii

ANEXĂ. Cercetarea pe tema agresivităţii pasive
Notele capitolelor şi bibliografie suplimentară
Mulţumiri