4 paşi către liniştea sufletului. O cale simplă şi eficientă de înlăturare a simptomelor psihice

Preocuparea noastră pentru sănătate, pe deplin îndreptăţită, include în ultimul timp tot mai insistent şi grija pentru suflet. Mai ales că psihoterapeuţii sunt tot mai numeroşi şi mai competenţi. Dar ce ne facem când avem o suferinţă psihică uşoară, deranjantă, dar care nu necesită intervenţia psihoterapeutului sau psihiatrului? Cine nu a simţit teamă nejustificată, nu a fost trist sau deprimat sau nu a fost urmărit obsesiv de o problemă? Dr. Henry Kellerman ne dezvăluie secretul formării simptomului psihic, acei patru paşi, pe care-i putem folosi nu numai pentru a ne înţelege suferinţa dar şi pentru a ne elibera de ea.
Henry Kellerman practică psihoterapia (psihanaliza) din 1965 şi este profesor de psihologie şi psihanaliză la New York University, The New Schools University şi Postgraduate Center for Mental Health.

Cuprins:
Introducere. Ce este un simptom afectiv/psihic?
Știe cineva cum se vindecă un simptom psihic?
Scopul acestei cărţi

I.
Identificarea celor 4 elemente componente
ale codului simptomului:
o posibilă cale de înlăturare a simptomului
1. Dorinţa
Câteva caracteristici ale dorinţelor.
2. Furia
Nevoia de recăpătare a puterii
3. Persoana responsabilă
de apariţia simptomului (cineva anume)
Cineva?
Suspecţii de serviciu
Să încercăm să-i trecem în revistă
4. A face.
Linia de demarcaţie .

II.
Să încercăm să folosim codul simptomului în cazul unor simptome precise
5. Un caz de compulsie
Sticle sub pat
Ce s-a întâmplat?
Folosirea codului simptomului
Povestea lui Josh
din spatele simptomului sticlelor
Descrierea simptomului
Codul simptomului .
Semnificaţia simptomului.
Acţiunea — În faţa liniei de demarcaţie
6. Un caz de gândire intruzivă
Teama de a sugruma pe cineva
Ce s-a întâmplat?
Folosirea codului simptomului
Povestea lui Ted
din spatele simptomului strângerii de gât
Descrierea simptomului
Codul simptomului .
Semnificaţia simptomului.
Acţiunea — În faţa liniei de demarcaţie
7. Un caz de preocupare morbidă
Privirea atentă a cadavrelor
Ce s-a întâmplat?
Folosirea codului simptomului
Povestea lui Dennis din spatele simptomului
privirii atente a cadavrelor
Descrierea simptomului
Codul simptomului .
Semnificaţia simptomului.
Acţiunea — În faţa liniei de demarcaţie
8. Un caz de dismorfobie delirantă
Găuri pe tot corpul meu
Ce s-a întâmplat?
Folosirea codului simptomului
Povestea lui Charley din spatele
simptomului găurilor și starea lui de depresie
Descrierea simptomului
Codul simptomului .
Semnificaţia simptomului.
Acţiunea — În faţa lipsei de demarcaţie .
9. Un caz de obsesie
Ruminaţii obsesive despre moarte
Ce s-a întâmplat?
Folosirea codului simptomului
Povestea lui Carol
din spatele simptomului obsesiei morţii
Descrierea simptomului
Codul simptomului .
Semnificaţia simptomului.
Acţiunea — În faţa liniei de demarcaţie .

III.
Ce înseamnă de fapt un simptom?
10. Simptomul este o cale nevrotică
de satisfacere a dorinţei iniţiale
Dorinţa stă la baza simptomului.
De ce dorinţa stă la baza simptomului?
Cum se transformă dorinţa în simptom
11. De ce există simptome inaccesibile
ce nu pot fi înlăturate?
Apare întrebarea:
De ce un simptom este accesibil sau inaccesibil
De ce ar migra un simptom în zona trăsăturilor,
în afara sferei dorinţelor?

IV.
Simptome pentru înlăturarea cărora este nevoie de medicamente
12. Un caz de depozitare compulsivă
Haosul.
Problema
Cum a început totul
Ce însemnau toate acestea
Furia și aparatul psihic
13. Un caz de anorexie
„Nu sunt destul de slabă"
Problema
Cum a început totul
Ce au însemnat toate acestea
Furia și aparatul psihic
14. Un caz de agorafobie
„Astăzi nu mă duc la serviciu!"
Problema
Cum a început totul .
Ce au însemnat toate acestea
Furia și aparatul psihic
15. Un caz de autoculpabilizare delirantă
„Nu pot și nu vreau să scriu nimic!"
Problema
Cum a început totul
Ce au însemnat toate acestea
Furia și aparatul psihic
16. Un caz de personalitate multiplă
Sinele sexual, sinele agresiv și sinele sine .
Problema
Cum a început totul
Ce au însemnat toate acestea
Furia și aparatul psihic

V.
Codul simptomului pe scurt
17. Un rezumat al codului simptomului
și al tuturor fazelor acestuia
Faza 1: Înaintea formării simptomului.
Faza 2: Și acum se formează simptomul
Foarte importantul cineva
Faza 3: Dispariţia simptomului
Simptomele rezistente
Despre autor